بررسی ارزش غذایی فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا در هر حبه
جدول خلاصه ماکروهای فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا
- کالری: 60
- پروتئین: 1 گرم
- کربوهیدرات: 4 گرم
- چربی: 4 گرم
- فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر حبه از فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.