بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا در هر حبه
فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر حبه از فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا در هر حبه، حدود 60 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 4 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا در هر ۱۰۰ گرم
فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا حاوی 10 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 458 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 28 گرم کربوهیدرات و 34 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار فرآورده کاکائویی با روکش مغز دانه های خوراکی باراکا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.