بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا در هر عدد
ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا حاوی 2 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا در هر عدد، حدود 122 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 18 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا در هر ۱۰۰ گرم
ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 507 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 74 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر سلکت با کرم کاکائو و مغز فندق کوپا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.