بررسی ارزش غذایی ویفر کوپا سلکت با مغزی نارگیل و کاکائو در هر بسته
ویفر کوپا سلکت با مغزی نارگیل و کاکائو چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از ویفر کوپا سلکت با مغزی نارگیل و کاکائو حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر کوپا سلکت با مغزی نارگیل و کاکائو حدود 98 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 11 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.