بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا در هر عدد
ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا در هر عدد، حدود 54 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 7 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا در هر ۱۰۰ گرم
ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 491 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 68 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر ترد پرشده با کرم وانیلی و کارامل نیکا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.