بررسی ارزش غذایی دمپخت میگو در هر قاشق غذاخوری
میزان کربوهیدرات دمپخت میگو
هر قاشق غذاخوری از دمپخت میگو حدود 5 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در دمپخت میگو
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 32 کالری و 1 گرم چربی دارد.