فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای پودر سفیده تخم‌مرغ83 درصد با طعم نوتلا فیت
صفحه ماکروهای پودر سفیده تخم‌مرغ83 درصد با طعم نوتلا فیت نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی پودر سفیده تخم‌مرغ83 درصد با طعم نوتلا فیت در هر اسکوپ
جدول خلاصه ماکروهای پودر سفیده تخم‌مرغ83 درصد با طعم نوتلا فیت
کالری: 110
پروتئین: 24 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 0 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر اسکوپ از پودر سفیده تخم‌مرغ83 درصد با طعم نوتلا فیت است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی پودر سفیده تخم‌مرغ83 درصد با طعم نوتلا فیت در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای پودر سفیده تخم‌مرغ83 درصد با طعم نوتلا فیت
کالری: 367
پروتئین: 80 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 0 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پودر سفیده تخم‌مرغ83 درصد با طعم نوتلا فیت است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
