بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا در هر بسته
ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر بسته از ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا حاوی 2 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا در هر بسته، حدود 223 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 24 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا در هر ۱۰۰ گرم
ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا حاوی 5 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 531 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 56 گرم کربوهیدرات و 30 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر فندقی با روکش شکلات تلخ کوپا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.