بررسی ارزش غذایی شیرینی رژیمی بدون قند کلاسیک شوکو جیم در هر عدد
شیرینی رژیمی بدون قند کلاسیک شوکو جیم چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از شیرینی رژیمی بدون قند کلاسیک شوکو جیم حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شیرینی رژیمی بدون قند کلاسیک شوکو جیم حدود 60 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی شیرینی رژیمی بدون قند کلاسیک شوکو جیم در هر ۱۰۰ گرم
شیرینی رژیمی بدون قند کلاسیک شوکو جیم چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از شیرینی رژیمی بدون قند کلاسیک شوکو جیم حاوی 7 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 13٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شیرینی رژیمی بدون قند کلاسیک شوکو جیم حدود 544 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 58 گرم کربوهیدرات و 31 گرم چربی وجود دارد.
