بررسی ارزش غذایی بیسکویت جو دو سر همراه با روکش شکلات تلخ کامور در هر عدد
بیسکویت جو دو سر همراه با روکش شکلات تلخ کامور چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت جو دو سر همراه با روکش شکلات تلخ کامور حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت جو دو سر همراه با روکش شکلات تلخ کامور حدود 37 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 4 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.