فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سیب زمینی متری چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سیب زمینی متری را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی متری در هر عدد، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از سیب زمینی متری حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی متری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی متری در هر ۱۰۰ گرم، حدود 280 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سیب زمینی متری حدود 1 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی متری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سیب زمینی متری یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.