فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خوج چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خوج را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوج در هر عدد، حدود 32 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از خوج حدود 0 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خوج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوج در هر ۱۰۰ گرم، حدود 79 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خوج حدود 1 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خوج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خوج یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.