مقادیر بالا برای هر 1/4 بسته شکلات تلخ از شکلات تلخ با مغزی نعناع فوندانت شیرین عسل است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی شکلات تلخ با مغزی نعناع فوندانت شیرین عسل در هر ۱۰۰ گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از شکلات تلخ با مغزی نعناع فوندانت شیرین عسل است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
