بررسی ارزش غذایی دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا در هر یک چهارم فنجان
دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا چقدر پروتئین دارد؟
هر یک چهارم فنجان از دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا حدود 170 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر یک چهارم فنجان همچنین حدود 19 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.