بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا در هر یک چهارم فنجان
دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر یک چهارم فنجان از دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا حاوی 2 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا در هر یک چهارم فنجان، حدود 170 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 19 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا در هر ۱۰۰ گرم
دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا حاوی 6 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 515 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 57 گرم کربوهیدرات و 24 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار دراژه شکلاتی اسمارتون پارمیدا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.