بررسی ارزش غذایی ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف در هر عدد
ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف حاوی 5 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 9٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف حدود 485 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 54 گرم کربوهیدرات و 28 گرم چربی وجود دارد.