بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف در هر عدد
ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف حاوی 5 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف در هر عدد، حدود 485 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 54 گرم کربوهیدرات و 28 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف در هر ۱۰۰ گرم
ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف حاوی 5 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف در هر ۱۰۰ گرم، حدود 539 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 60 گرم کربوهیدرات و 31 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر بدون قند با طعم وانیلی لی لایف شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.