بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که مکمل گینر ماسل جویز التیمیت چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات مکمل گینر ماسل جویز التیمیت میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی مکمل گینر ماسل جویز التیمیت در هر اسکوپ
مکمل گینر ماسل جویز التیمیت چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر اسکوپ از مکمل گینر ماسل جویز التیمیت حاوی 14 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری مکمل گینر ماسل جویز التیمیت چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مکمل گینر ماسل جویز التیمیت در هر اسکوپ، حدود 255 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در مکمل گینر ماسل جویز التیمیت
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 42 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار مکمل گینر ماسل جویز التیمیت شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی مکمل گینر ماسل جویز التیمیت در هر ۱۰۰ گرم
مکمل گینر ماسل جویز التیمیت چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از مکمل گینر ماسل جویز التیمیت حاوی 21 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری مکمل گینر ماسل جویز التیمیت چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مکمل گینر ماسل جویز التیمیت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 385 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در مکمل گینر ماسل جویز التیمیت
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 64 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار مکمل گینر ماسل جویز التیمیت شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.