بررسی ارزش غذایی کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان در هر ورق
کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان چقدر پروتئین دارد؟
هر ورق از کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان حاوی 7 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 13٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان حدود 111 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ورق همچنین حدود 1 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی وجود دارد.