بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان در هر ورق
کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ورق از کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان در هر ورق، حدود 111 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 1 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان در هر ۱۰۰ گرم
کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان حاوی 12 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 202 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 3 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کالباس مرغ و قارچ 60% میکائیلیان شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.