بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن در هر قاشق چای خوری
خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قاشق چای خوری از خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن در هر قاشق چای خوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن در هر ۱۰۰ گرم
خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن در هر ۱۰۰ گرم، حدود 264 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 18 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار خامه پاستوریزه کاکائوئی نیم چرب سبک پاژن شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.