فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کشک کدو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کشک کدو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشک کدو در هر قاشق غذاخوری، حدود 56 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کشک کدو حدود 5 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار کشک کدو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشک کدو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 174 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کشک کدو حدود 15 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار کشک کدو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کشک کدو یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.