فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شامی ترکیه ای چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شامی ترکیه ای را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شامی ترکیه ای در هر عدد، حدود 124 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از شامی ترکیه ای حدود 3 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار شامی ترکیه ای شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شامی ترکیه ای در هر ۱۰۰ گرم، حدود 310 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شامی ترکیه ای حدود 8 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار شامی ترکیه ای شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شامی ترکیه ای یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.