بررسی ارزش غذایی ماست از شیر کامل میوه ای در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری ماست از شیر کامل میوه ای چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست از شیر کامل میوه ای در هر ۱۰۰ گرم، حدود 105 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی ماست از شیر کامل میوه ای
هر ۱۰۰ گرم از ماست از شیر کامل میوه ای حدود 5 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار ماست از شیر کامل میوه ای شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.