بررسی ارزش غذایی فشرده بار موکا نارگیل نوبو در هر عدد
فشرده بار موکا نارگیل نوبو چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از فشرده بار موکا نارگیل نوبو حاوی 10 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 18٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار فشرده بار موکا نارگیل نوبو حدود 154 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 21 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.