بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که فشرده بار موکا نارگیل نوبو چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات فشرده بار موکا نارگیل نوبو میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی فشرده بار موکا نارگیل نوبو در هر عدد
فشرده بار موکا نارگیل نوبو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از فشرده بار موکا نارگیل نوبو حاوی 10 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری فشرده بار موکا نارگیل نوبو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فشرده بار موکا نارگیل نوبو در هر عدد، حدود 154 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در فشرده بار موکا نارگیل نوبو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 21 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار فشرده بار موکا نارگیل نوبو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی فشرده بار موکا نارگیل نوبو در هر ۱۰۰ گرم
فشرده بار موکا نارگیل نوبو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از فشرده بار موکا نارگیل نوبو حاوی 22 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری فشرده بار موکا نارگیل نوبو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فشرده بار موکا نارگیل نوبو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 342 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در فشرده بار موکا نارگیل نوبو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 46 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار فشرده بار موکا نارگیل نوبو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.