فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آجیل چهارمغز خام راستگو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آجیل چهارمغز خام راستگو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل چهارمغز خام راستگو در هر لیوان، حدود 983 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آجیل چهارمغز خام راستگو حدود 38 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 84 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل چهارمغز خام راستگو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل چهارمغز خام راستگو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 655 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آجیل چهارمغز خام راستگو حدود 25 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 56 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل چهارمغز خام راستگو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آجیل چهارمغز خام راستگو یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.