بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور در هر عدد
گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور در هر عدد، حدود 24 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور در هر ۱۰۰ گرم
گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور حاوی 8 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور در هر ۱۰۰ گرم، حدود 238 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 28 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار گز طلاکوب 18% پسته و بادام بدون شکر و رژیمی کامور شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.