فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شیر تازه کم چرب پاک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شیر تازه کم چرب پاک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر تازه کم چرب پاک در هر لیوان، حدود 103 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از شیر تازه کم چرب پاک حدود 7 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر تازه کم چرب پاک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر تازه کم چرب پاک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شیر تازه کم چرب پاک حدود 3 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر تازه کم چرب پاک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شیر تازه کم چرب پاک یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.