بررسی ارزش غذایی سوپ لیوانی مرغ و ورمیشل الیت در هر لیوان
سوپ لیوانی مرغ و ورمیشل الیت چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از سوپ لیوانی مرغ و ورمیشل الیت حاوی 48 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 87٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار سوپ لیوانی مرغ و ورمیشل الیت حدود 55 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 15 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.