فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای سوپ لیوانی مرغ و ورمیشل الیت
صفحه ماکروهای سوپ لیوانی مرغ و ورمیشل الیت نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی سوپ لیوانی مرغ و ورمیشل الیت در هر لیوان
جدول خلاصه ماکروهای سوپ لیوانی مرغ و ورمیشل الیت
کالری: 55
پروتئین: 48 گرم
کربوهیدرات: 15 گرم
چربی: 8 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر لیوان از سوپ لیوانی مرغ و ورمیشل الیت است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی سوپ لیوانی مرغ و ورمیشل الیت در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای سوپ لیوانی مرغ و ورمیشل الیت
کالری: 55
پروتئین: 48 گرم
کربوهیدرات: 15 گرم
چربی: 8 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از سوپ لیوانی مرغ و ورمیشل الیت است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
