فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خلال پسته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خلال پسته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خلال پسته در هر قاشق غذاخوری، حدود 39 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از خلال پسته حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خلال پسته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خلال پسته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 562 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خلال پسته حدود 4 گرم پروتئین، 44 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی دارد.
این مقدار خلال پسته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خلال پسته در هر قاشق چایخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از خلال پسته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خلال پسته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خلال پسته در هر قاشق مرباخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از خلال پسته حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خلال پسته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خلال پسته در هر استکان، حدود 315 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از خلال پسته حدود 2 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار خلال پسته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خلال پسته در هر لیوان، حدود 629 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از خلال پسته حدود 4 گرم پروتئین، 49 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار خلال پسته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خلال پسته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.