بررسی ارزش غذایی کینوا دانه کامل طلایی کینواکن در هر یک چهارم فنجان
میزان کالری کینوا دانه کامل طلایی کینواکن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کینوا دانه کامل طلایی کینواکن در هر یک چهارم فنجان، حدود 160 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی کینوا دانه کامل طلایی کینواکن
هر یک چهارم فنجان از کینوا دانه کامل طلایی کینواکن حدود 20 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار کینوا دانه کامل طلایی کینواکن شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.