فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سالاد الویه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سالاد الویه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد الویه در هر قاشق غذاخوری، حدود 50 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سالاد الویه حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد الویه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد الویه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 250 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سالاد الویه حدود 7 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد الویه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد الویه در هر قاشق چایخوری، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سالاد الویه حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد الویه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد الویه در هر قاشق مرباخوری، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سالاد الویه حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد الویه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد الویه در هر استکان، حدود 400 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سالاد الویه حدود 11 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 32 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد الویه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد الویه در هر لیوان، حدود 800 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سالاد الویه حدود 22 گرم پروتئین، 80 گرم کربوهیدرات و 64 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد الویه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سالاد الویه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.