بررسی ارزش غذایی نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ در هر بسته
نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ حدود 100 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 20 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.