بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ در هر بسته
نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر بسته از نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ حاوی 2 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ در هر بسته، حدود 100 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 20 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ در هر ۱۰۰ گرم
نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 400 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 80 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نان کرویتن مزرعه ناب با کچاپ شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.