فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی قزل آلا چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی قزل آلا را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی قزل آلا در هر قوطی کبریت، حدود 52 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قوطی کبریت از ماهی قزل آلا حدود 7 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی قزل آلا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی قزل آلا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 148 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی قزل آلا حدود 20 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی قزل آلا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی قزل آلا در هر فیله، حدود 148 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر فیله از ماهی قزل آلا حدود 20 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی قزل آلا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی قزل آلا یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.