فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی قزل آلا، پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی قزل آلا، پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی قزل آلا، پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 132 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی قزل آلا، پخته حدود 22 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی قزل آلا، پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی قزل آلا، پخته در هر 100 گرم، حدود 132 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ماهی قزل آلا، پخته حدود 22 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی قزل آلا، پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی قزل آلا، پخته در هر یک تکه / لقمه، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک تکه / لقمه از ماهی قزل آلا، پخته حدود 6 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی قزل آلا، پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی قزل آلا، پخته در هر یک پرس، حدود 152 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک پرس از ماهی قزل آلا، پخته حدود 25 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی قزل آلا، پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی قزل آلا، پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.