فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سبزی پلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سبزی پلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی پلو در هر کفگیر، حدود 162 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کفگیر از سبزی پلو حدود 5 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی پلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سبزی پلو حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی پلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 180 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سبزی پلو حدود 6 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی پلو در هر قاشق چایخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سبزی پلو حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی پلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سبزی پلو حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی پلو در هر استکان، حدود 216 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سبزی پلو حدود 7 گرم پروتئین، 34 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی پلو در هر لیوان، حدود 432 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سبزی پلو حدود 14 گرم پروتئین، 67 گرم کربوهیدرات و 24 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سبزی پلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.