کالری سبزی پلو با ماهی

میزان کالری سبزی پلو با ماهی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی پلو با ماهی در هر قاشق غذاخوری، حدود 41 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سبزی پلو با ماهی

هر قاشق غذاخوری از سبزی پلو با ماهی حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار سبزی پلو با ماهی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 70 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری سبزی پلو با ماهی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی پلو با ماهی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 203 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سبزی پلو با ماهی

هر ۱۰۰ گرم از سبزی پلو با ماهی حدود 11 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار سبزی پلو با ماهی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 349 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری سبزی پلو با ماهی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی پلو با ماهی در هر قاشق چایخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سبزی پلو با ماهی