7 گرم
پروتئین
80 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
۳۵۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری برنج سفید باسماتی خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های برنج سفید باسماتی خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج سفید باسماتی خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 359 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از برنج سفید باسماتی خام حدود 7 گرم پروتئین، 80 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج سفید باسماتی خام شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج سفید باسماتی خام در هر 100 گرم، حدود 359 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از برنج سفید باسماتی خام حدود 7 گرم پروتئین، 80 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج سفید باسماتی خام شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج سفید باسماتی خام در هر یک لیوان، حدود 539 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از برنج سفید باسماتی خام حدود 11 گرم پروتئین، 120 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج سفید باسماتی خام شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای برنج سفید باسماتی خام یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.