بررسی ارزش غذایی باقلوا با پسته در هر ۱۰۰ گرم
میزان کربوهیدرات باقلوا با پسته
هر ۱۰۰ گرم از باقلوا با پسته حدود 42 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در باقلوا با پسته
از این کربوهیدراتها، حدود 2 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 426 کالری و 21 گرم چربی دارد.