کربوهیدرات اسنک از مخلوط غلات و آرد سیب زمینی

میزان کربوهیدرات اسنک از مخلوط غلات و آرد سیب زمینی

هر ۱۰۰ گرم از اسنک از مخلوط غلات و آرد سیب زمینی حدود 57 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در اسنک از مخلوط غلات و آرد سیب زمینی

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 6 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 449 کالری و 23 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات اسنک از مخلوط غلات و آرد سیب زمینی

هر 100 گرم از اسنک از مخلوط غلات و آرد سیب زمینی حدود 57 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در اسنک از مخلوط غلات و آرد سیب زمینی

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 6 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 449 کالری و 23 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات اسنک از مخلوط غلات و آرد سیب زمینی

هر یک تکه، کوچک از اسنک از مخلوط غلات و آرد سیب زمینی حدود 28 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در اسنک از مخلوط غلات و آرد سیب زمینی