بررسی ارزش غذایی پسته وزن شده با پوست (تازه) در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری پسته وزن شده با پوست (تازه) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پسته وزن شده با پوست (تازه) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 331 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی پسته وزن شده با پوست (تازه)
هر ۱۰۰ گرم از پسته وزن شده با پوست (تازه) حدود 10 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 31 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار پسته وزن شده با پوست (تازه) شامل 10 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.