فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری برگ خردل خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های برگ خردل خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ خردل خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از برگ خردل خام حدود 3 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ خردل خام شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ خردل خام در هر 100 گرم، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از برگ خردل خام حدود 3 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ خردل خام شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ خردل خام در هر یک قاشق چایخوری، حدود 0 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق چایخوری از برگ خردل خام حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ خردل خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ خردل خام در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 0 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از برگ خردل خام حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ خردل خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ خردل خام در هر قاشق مرباخوری، حدود 0 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از برگ خردل خام حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ خردل خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ خردل خام در هر استکان، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از برگ خردل خام حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ خردل خام شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ خردل خام در هر لیوان، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از برگ خردل خام حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ خردل خام شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای برگ خردل خام یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.