فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بوقلمون کامل خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بوقلمون کامل خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بوقلمون کامل خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 133 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بوقلمون کامل خام حدود 22 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار بوقلمون کامل خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بوقلمون کامل خام در هر 100 گرم، حدود 133 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از بوقلمون کامل خام حدود 22 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار بوقلمون کامل خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بوقلمون کامل خام در هر یک پرس، حدود 153 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک پرس از بوقلمون کامل خام حدود 25 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار بوقلمون کامل خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بوقلمون کامل خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.