3 گرم
پروتئین
28 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
۱۲۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری جو پوست کنده آب پز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های جو پوست کنده آب پز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو پوست کنده آب پز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 120 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از جو پوست کنده آب پز حدود 3 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار جو پوست کنده آب پز شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو پوست کنده آب پز در هر 100 گرم، حدود 120 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از جو پوست کنده آب پز حدود 3 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار جو پوست کنده آب پز شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو پوست کنده آب پز در هر یک لیوان، حدود 281 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از جو پوست کنده آب پز حدود 6 گرم پروتئین، 65 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار جو پوست کنده آب پز شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو پوست کنده آب پز در هر قاشق چایخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از جو پوست کنده آب پز حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار جو پوست کنده آب پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو پوست کنده آب پز در هر قاشق مرباخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از جو پوست کنده آب پز حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار جو پوست کنده آب پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو پوست کنده آب پز در هر قاشق غذاخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از جو پوست کنده آب پز حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار جو پوست کنده آب پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو پوست کنده آب پز در هر استکان، حدود 140 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از جو پوست کنده آب پز حدود 3 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار جو پوست کنده آب پز شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای جو پوست کنده آب پز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.