فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ترب، خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ترب، خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترب، خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 62 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ترب، خام حدود 5 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترب، خام شامل 8 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترب، خام در هر 100 گرم، حدود 62 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ترب، خام حدود 5 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترب، خام شامل 8 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترب، خام در هر یک عدد، متوسط، حدود 186 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد، متوسط از ترب، خام حدود 14 گرم پروتئین، 33 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ترب، خام شامل 23 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترب، خام در هر یک یک برش، متوسط، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک یک برش، متوسط از ترب، خام حدود 2 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترب، خام شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ترب، خام یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.