بررسی ارزش غذایی گوشت ران مرغ با پوست، خام در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری گوشت ران مرغ با پوست، خام چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت ران مرغ با پوست، خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 193 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی گوشت ران مرغ با پوست، خام
هر ۱۰۰ گرم از گوشت ران مرغ با پوست، خام حدود 18 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار گوشت ران مرغ با پوست، خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.