فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان عدس چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان عدس را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان عدس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 68 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان عدس حدود 6 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار نان عدس شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان عدس در هر 100 گرم، حدود 68 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از نان عدس حدود 6 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار نان عدس شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان عدس یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.